Lekker slapen met een lichaamskussen
Heb je weleens moeite met in slaap komen of juist doorslapen? De meeste mensen liggen het liefst op hun zij als ze slapen. In die houding komt je lichaam het best tot rust. Als je hoofdkussen van de juiste hoogte en consistentie is, kunnen je schouderregio en je nekspieren het beste ontspannen. Zo voorkom je dat je ‘s ochtends met spierpijn of hoofdpijn wakker wordt. Als je in een minder goede houding wakker wordt en slechter geslapen hebt dan normaal, werkt dit de hele dag door. Je bent minder ontspannen of alert en op den duur ga je ook minder goed functioneren. Er bestaan hulpmiddelen die je helpen om tijdens je slaap de juiste houding vast te houden. Eén zo’n hulpmiddel is een lichaamskussen. Wil je meer weten over de voordelen van een lichaamskussen?